対面パーソナルトレーニングコース
直接対面でマンツーマンでトレーニングを行います。食事指導もあります。
ダイエット・ボディメイク、体力向上、健康増進、競技力向上など、目的に応じてメニューを組みます。
※コース料金は毎月定額の月額制となります。
※価格はすべて税込価格です。
ヘルヘルコース（70分）
ヘルヘルコースは、いわゆる一般的なパーソナルトレーニングのコースです。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | |||
| コース料金 / 月 | 39,600円 | 28,160円 | 17,160円 | 5,500円 |
| 入会金込み | 72,600円 | 61,160円 | 50,160円 | 38,500円 |
【他ジム比較】
※他ジムとの料金比較は、1ヶ月あたりのコース料金（１ヶ月分または８回分）との差額です（入会金は含みません）。
| ジム名 | Aジム | Bジム | Cジム | Dジム | Eジム | Fジム | Gジム |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数/月 | 20回 | 16回 | 16回 | 8回 | 8回 | 16回 | 16回 |
| 時間 | 70分 | 70分 | 75分 | 60分 | 50分 | ||
| 入会金 | 33,000円 | 11,000円 | 41,800円 | 0円 | 55,000円 | ||
| コース料金 | 230,000円 | 202,400円 | 215,600円 | 71,000円 | 82,500円 | 228,000円 | 327,800円 |
| コース料金/月 | 92,000円 | 101,200円 | 107,800円 | 71,000円 | 82,500円 | 114,400円 | 163,900円 |
| コース料金差額/月 | -63,840円 | -73,040円 | -79,640円 | -42,840円 | -54,340円 | -86,240円 | -135,740円 |
HELLコース（75分）
HELLコースは、地獄のような超ハードコースです。
以下のような方にオススメです。
- ドМの方
- 地獄のようなツラさを味わいたい方
- 吐きたくなるほどがっつり追い込みたい方
- より達成感・充実感を味わいたい方
- 根性をつけたい方・心を強くしたい方
- アスリートの方
ツラいことを乗り越える経験を重ねることにより、心が強くなること間違いなし！
意志が弱くてダイエットが続かないとお悩みの方も、このコースを続けることができたら、一人でもダイエットを続けられるようになるでしょう(^^)
というかダイエットだけでなく、あらゆる困難を乗り越えることができるようになるでしょう。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | |||
| コース料金 / 月 | 46,200円 | 32,560円 | 19,360円 | 6,050円 |
| 入会金込み | 79,200円 | 65,560円 | 52,360円 | 39,050円 |
パンチ・キック・護身コース
パンチとキックは、基本的にはフィットネス用の動きをしますが、フルコンタクト空手道場で4～70歳までの道場生の指導もしていた経歴もあるので、本格的なパンチやキックも習うことができます。
他のパーソナルジムやセミパーソナルジム、ボクシングジムでは複数人で指導を受けるスタイルですが、ヘルヘルジムでは常にマンツーマン指導なので上達も早いです。
また、ミットを打つといい音がして気持ちよく、ストレス発散にもなるので、ストレスが溜まり気味の方には特にオススメです！
さらには、武道・格闘技歴20年以上の経験があるので、護身術も習うことができます。
ただし、護身術は一朝一夕で身につくものではなく、不意の出来事に怖がらずに冷静に素早く対処する必要があるため、実戦で使えるようになるまでにはかなりの練習が必要となります。
対処法を知らないよりは知っている方がはるかに良いので、覚えておいた方が良いでしょう。
なお、護身術を用いるのは最終手段であって、まずは逃げることを優先しなくてはいけません。やっつけてやろうと思ってはいけません。
一番の護身は、危ない場所に行ったり危ない行為をしないことです。
歩きスマホなんてしていたら、護身術を練習していても対処できず、身を護れないでしょう。
※コース料金は毎月定額の月額制となります。
※価格はすべて税込価格です。
ヘルヘルコース（70分）
ヘルヘルコースは、いわゆる一般的なパーソナルトレーニングのコースです。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 16,500円 | |||
| コース料金 / 月 | 26,400円 | 19,360円 | 12,760円 | 4,400円 |
| 入会金込み | 42,900円 | 35,860円 | 29,260円 | 20,900円 |
HELLコース（75分）
HELLコースは、地獄のような超ハードコースです。
以下のような方にオススメです。
- ドМの方
- 地獄のようなツラさを味わいたい方
- 吐きたくなるほどがっつり追い込みたい方
- より達成感・充実感を味わいたい方
- 根性をつけたい方・心を強くしたい方
- アスリートの方
ツラいことを乗り越える経験を重ねることにより、心が強くなること間違いなし！
意志が弱くてダイエットが続かないとお悩みの方も、このコースを続けることができたら、一人でもダイエットを続けられるようになるでしょう(^^)
というかダイエットだけでなく、あらゆる困難を乗り越えることができるようになるでしょう。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 16,500円 | |||
| コース料金 / 月 | 33,000円 | 23,760円 | 14,960円 | 4,950円 |
| 入会金込み | 49,500円 | 40,260円 | 31,460円 | 21,450円 |
オンラインパーソナルトレーニングコース
LINEやZoomを用いてオンラインでマンツーマントレーニングを行います。食事指導もあります。
※コース料金は毎月定額の月額制となります。
※価格はすべて税込価格です。
ヘルヘルコース（70分）
ヘルヘルコースは、いわゆる一般的なパーソナルトレーニングのコースです。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | |||
| コース料金 / 月 | 19,800円 | 14,960円 | 10,560円 | 3,850円 |
| 入会金込み | 52,800円 | 47,960円 | 43,560円 | 36,850円 |
HELLコース（75分）
HELLコースは、地獄のような超ハードコースです。
以下のような方にオススメです。
- ドМの方
- 地獄のようなツラさを味わいたい方
- 吐きたくなるほどがっつり追い込みたい方
- より達成感・充実感を味わいたい方
- 根性をつけたい方・心を強くしたい方
- アスリートの方
ツラいことを乗り越える経験を重ねることにより、心が強くなること間違いなし！
意志が弱くてダイエットが続かないとお悩みの方も、このコースを続けることができたら、一人でもダイエットを続けられるようになるでしょう(^^)
というかダイエットだけでなく、あらゆる困難を乗り越えることができるようになるでしょう。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | |||
| コース料金 / 月 | 26,400円 | 19,360円 | 12,760円 | 4,400円 |
| 入会金込み | 59,400円 | 52,360円 | 45,760円 | 37,400円 |
その他のコース
ダイエット・ボディメイクや競技力向上のための筋トレメインのパーソナル指導と、パンチキックのパーソナル指導を主として行っておりますが、それらに加え、ExcelVBA（マクロ）、ウェブサイト制作、小中高生のお勉強なども行っております。
すべてパーソナル指導（１対１の個別指導）のため、分からないことも気軽に聞けて、上達も早くなります。
※各コースは１コマ70分ですが、２コマ連続の受講も可能です。
※コース料金は毎月定額の月額制となります。
※価格はすべて税込価格です。
小中高生のお勉強（70分）
形態としては、いわゆる家庭教師を、家に呼ぶのではなく通って指導を受けると思っていただければよいと思います。旧七帝大卒業。教員免許も持っています。数学が好き。
家庭教師と異なり自宅に呼ばないので、お茶菓子などの気遣い・出費が不要となりますね(^^)
勉強だけでなく運動やPC関係を学ぶことも可能です。
ちなみに、当ジムのロゴマークはSVGというベクター画像なのですが、懐かしの一次関数を（無駄に）使用し、ExcelVBAを使用して作成しました(^^)
入会金なし。
体験は２回まで無料です。
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 小学生 | 18,480円 | 12,760円 | 6,600円 | 3,300円 |
| 中学生 | 25,080円 | 17,160円 | 8,800円 | 3,850円 |
| 高校生 | 31,680円 | 21,560円 | 11,000円 | 4,400円 |
ExcelVBA（マクロ）・関数（70分）
ExcelVBAは、いろいろなことをボタン１つでできたりします。
マクロを組めば、集計作業や入力作業はもちろん、ウェブサイトに掲載されている情報の取得（スクレイピング）を自動で短時間でやってくれます。
例えば、仕事で集計や入力作業があり、それに何時間も費やしているならば、マクロを組めば数秒や数分で作業を終了させることが可能となります。
私がかつて働いていた職場でも、毎日何時間も目視でチェック・手入力していたものを、マクロを組んだことにより１分かからず完了するようにしました。しかも、見間違いや入力ミスなどの人的ミスもなくなるので、正確性も向上します。
また、個人的に使用しているものとして、食事管理用のマクロを組み、そのファイルで栄養管理をしてボディメイクに活用しております。既存のアプリも便利ですが、「もっとこうしたい」「ここが気に食わない」と思っても自分で変えることができません。マクロを組めれば、自分の使いやすいように作成できます。
※VBA関連の動画をYouTubeに１つアップしていますのでぜひご覧ください（動画はこちら）。
マクロを組めばウェブサイトのデータを取得するスクレイピングもできるので、フリマサイトなどの商品検索、株の情報、求人サイトの検索など、さまざまな情報を短時間で取得・集計することができます。
以前メルカリで商品検索をするマクロを組んだのですが、除外ワードの設定など、独自の条件で絞るコードを書いて、手動・目視で探すよりも効率よく探すことができるものを作成しました。
このように、ExcelVBAを使いこなせれば仕事でもプライベートでもかなり効率的で便利になります。
ちなみに、上のお勉強の項目でも書きましたが、当ジムのロゴマークはVBAを使用して作成しました。
VBAでなくて関数だけ学びたいという方も歓迎です。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円 | |||
| コース料金 / 月 | 35,640円 | 26,400円 | 14,080円 | 4,400円 |
| 入会金込み | 46,640円 | 37,400円 | 25,080円 | 15,400円 |
ウェブサイト制作（70分）
このウェブサイトは自作したものです。
このレベルでよければ、教えることが可能です。
と言っても操作面でいろいろと細かい気配りをしているサイトなので、そこそこの機能を有しているのですが(^^;)
例えば、このコース料金のページは、割引区分の選択を変えれば料金が変更するようにコードを書いています。ただし、それだけでは別のページに遷移してからまたこのページに戻った時に表示がおかしくなってしまいます。そのおかしな表示にならないようなコードも書いています。
なお、ウェブサイト制作にはHTML、CSS、PHP、JavaScriptの言語を使用します。
また、ウェブサイトの制作を承ることも可能です。
割引区分：
割引率：
| 回数 / 月 | 12回 | 8回 | 4回 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円 | |||
| コース料金 / 月 | 35,640円 | 26,400円 | 14,080円 | 4,400円 |
| 入会金込み | 46,640円 | 37,400円 | 25,080円 | 15,400円 |