A様（21歳）
体重 -4.7kg
体脂肪率 -3.8%pt
腹囲 -4.5cm
大腿囲 -3.3cm
T様（22歳）
体重 -5.3kg
体脂肪率 -4.2%pt
腹囲 -3.4cm
大腿囲 -1.3cm
M様（43歳）
体重 -10.4kg
体脂肪率 -5.1%pt
腹囲 -5.9cm
大腿囲 -1.8cm
マスクを取って撮影すればよかったのですが、顎周りのお肉もかなり落ちてます。
N様（24歳）
体重 -4.4kg
体脂肪率 -1.9%pt
腹囲 -6.2cm
大腿囲 -3.7cm
I様（50歳）
体重 -9.9kg
体脂肪率 -7.3%pt
腹囲 -22.3cm
大腿囲 -2.4cm
T様（41歳）
（オンラインパーソナルトレーニングコース）
体重 -4.4kg
体脂肪率 -1.8%pt
腹囲 -9.0cm
大腿囲 -5.0cm
ダンベルなどの器具を用いずに自重トレーニングのみで実施していますが、写真のとおり成果はしっかり出ています！
オンライントレーニングは成果があるのかと疑問に思っている方もいるかと思いますが、当ジムのオンラインパーソナルトレーニングであればしっかり成果を出すことができます！